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鍼灸|安曇野市のはり灸整体 BODY CARE salon SHIN
完全予約制
不定休
tel.0263-72-4240

安曇野市|はり灸整体 BODY CARE salon SHIN
整体
Japanese chiropractic
整体とは
整体は、骨格・筋肉・関節・神経のバランスを整えることで、身体の不調を根本から改善する手技療法です。姿勢の 乱れや筋肉の緊張が続くと、肩こりや腰痛だけでなく、自律神経にも影響を及ぼすことがあります。当院では、体のゆがみや動きのクセを丁寧に確認し、的確にアプローチします。


施術の特徴
姿勢の改善
骨盤や背骨のゆがみ、猫背などを整え、日常動作の負担を軽減
筋肉と関節の調整
深層の筋肉までアプローチし、動かしやすい体へ
神経への働きかけ
自律神経の不調がある方にも対応し、心身のバランスを回復へ導きます
施術の流れ
01 問診・姿勢チェック(生活環境もヒアリング)
02 関節可動域や筋肉の緊張を確認
03 手技による調整
体の状態に応じて、安全かつ的確な圧・ストレッチを実施
04 セルフケアの提案
再発防止に向けた生活動作・姿勢アド04|


対応症状
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肩こり・腰痛・首の痛み
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骨盤や背骨の歪み、O脚・X脚
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頭痛・めまい・冷え・だるさなどの不定愁訴
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スポーツや仕事による身体の使いすぎへの対応

安曇野市|はり灸整体 BODY CARE salon SHIN
ストレッチ
Stretch
(柔軟性と可動域の向上)
ストレッチ
ストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を高めるための重要なケアです。当院では、整体と併せてストレッチを取り入れることで、より効果的に身体のバランスを整えています。運動不足による体のこわばりや、日常の疲労を感じている方におすすめです。


期待できる効果
柔軟性の向上
動かしにくさや張り感の軽減
血流促進と疲労回復
筋肉の伸びにより、全身の循環が改善
けがの予防
筋肉や関節の可動域を広げ、動作の安定性を高めます
リラクゼーション
深い呼吸とともに行うことで、自律神経を整え、リラックス効果も期待できます
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