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整体・カイロ・マッサージイメージ

安曇野市|はり灸整体 BODY CARE salon SHIN

整体

Japanese chiropractic

整体とは

整体は、骨格・筋肉・関節・神経のバランスを整えることで、身体の不調を根本から改善する手技療法です。姿勢の乱れや筋肉の緊張が続くと、肩こりや腰痛だけでなく、自律神経にも影響を及ぼすことがあります。当院では、体のゆがみや動きのクセを丁寧に確認し、的確にアプローチします。

整体・カイロ
整体

施術の特徴

姿勢の改善

骨盤や背骨のゆがみ、猫背などを整え、日常動作の負担を軽減

筋肉と関節の調整

深層の筋肉までアプローチし、動かしやすい体へ

神経への働きかけ

自律神経の不調がある方にも対応し、心身のバランスを回復へ導きます

施術の流れ

01 問診・姿勢チェック(生活環境もヒアリング)

02 関節可動域や筋肉の緊張を確認

03 手技による調整

体の状態に応じて、安全かつ的確な圧・ストレッチを実施

04 セルフケアの提案

再発防止に向けた生活動作・姿勢アド04|

施術の流れ
首の痛み

対応症状

  • 肩こり・腰痛・首の痛み

  • 骨盤や背骨の歪み、O脚・X脚

  • 頭痛・めまい・冷え・だるさなどの不定愁訴

  • スポーツや仕事による身体の使いすぎへの対応

整体・カイロ・マッサージイメージ

安曇野市|はり灸整体 BODY CARE salon SHIN

ストレッチ

Stretch

(柔軟性と可動域の向上)

ストレッチ

ストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を高めるための重要なケアです。当院では、整体と併せてストレッチを取り入れることで、より効果的に身体のバランスを整えています。運動不足による体のこわばりや、日常の疲労を感じている方におすすめです。

ストレッチ
ストレッチの施術

期待できる効果

柔軟性の向上

動かしにくさや張り感の軽減

血流促進と疲労回復

筋肉の伸びにより、全身の循環が改善

けがの予防

筋肉や関節の可動域を広げ、動作の安定性を高めます

リラクゼーション

深い呼吸とともに行うことで、自律神経を整え、リラックス効果も期待できます

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